Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ternyata ASI di pagi dan malam hari memiliki sifat yang berbeda loh Moms! ASI yang dikonsumsi si kecil di pagi hari memberikan efek stimulan yang akan membuatnya terjaga. Sementara ASI di malam hari membantu produksi melatonin sehingga membantu si kecil lebih cepat tertidur.
.
Kandungan yang berbeda inilah yang akan membantu tubuh si kecil menyesuaikan diri dengan ritme sirkadian yang benar. Jadi, ia tak akan terjaga di malam hari dan sebaliknya.