1. Kenalkan Tekstur Secara Bertahap, Mulai dari Makanan Halus
Belajar makan tampak seperti tugas yang sulit, namun sebenarnya lebih tentang mengenalkan berbagai tekstur secara bertahap. Pertama, si Kecil perlu membiasakan diri terhadap sensasi makanan padat dalam mulut.
2. Peralihan ke Makanan Padat
Sekali si Kecil mampu mengatasi makanan halus atau lumat, langkah berikutnya adalah mulai belajar mengunyah. Untuk tahap ini, si Kecil butuh makanan dengan tekstur lebih padat.
3. Perkenalan ke Berbagai Bentuk dan Tekstur
Si Kecil membutuhkan variasi agar tetap tertarik untuk makan, meskipun ia siap mengunyah bentuk dan tekstur makanan yang lebih beragam, Ibu harus memastikan bahwa menu si Kecil penuh dengan nutrisi seimbang yang tepat untuknya
4.Perlahan Perkenalkan Rasa Baru
Belajar makan juga berarti mengenalkan berbagai rasa baru pada si Kecil. Di awal pemberian makanan tambahan, bayi harus dibiasakan dengan rasa selain rasa susu. Umumnya si Kecil dilahirkan dengan rasa suka pada makanan manis. Jadi, secara alami rasa manis lebih disukainya dan lebih mudah diterima oleh si Kecil. Coba beragam sayuran (seperti wortel, lobak, kentang, labu, kacang polong dan ubi) serta buah-buahan (seperti pir, apel, aprikot, pisang dan mangga). Kenalkan berbagai makanan dalam satu rasa untuk mengawali, sebelum pindah ke kombinasi makanan yang lebih seimbang