Pola tidur yang baik dan berkualitas dapat memacu pesatnya tumbuh kembang otak Si Kecil. Namun, terkadang kita menemui kesulitan ketika menidurkan anak. Bagaimana tips menghadapinya?

Tentukan Jam Tidur Anak

Agar kebutuhan tidur Si Kecil terpenuhi, kita harus mengatur jam tidur anak. Tentukan jam tidur untuknya dan lakukanlah dengan teratur. Ia berkata, “Kita harus tentukan goal kapan dia harus tidur. Misalnya pukul siang pukul satu, dan malam pukul tujuh dia harus sudah terlelap. Atur agar waktu tidurnya kurang lebih 15 jam sehari.” Ubah Atmosfer Kamar

Setelah kita menentukan jam tidur anak, kita harus patuh dan teratur menidurkan anak pada jam tersebut. Untuk membantu dan mudahkan kita menidurkan Si Kecil, ajaklah dia ke kamar lalu ubah atmosfernya. Dengan menciptakan suasana yang menyenangkan, akan sangat membantu Si kecil untuk tertidur dengan mudah.

Berikan Sesuatu untuk Dipeluk

Agar Si Kecil merasa lebih aman dan nyaman, berikanlah mereka sebuah objek untuk dipeluk atau dipegang saat tidur. Guling, bantal, selimut, hingga boneka adalah barang yang dapat kita berikan pada anak untuk teman tidurnya. “Dengan memegang dan memeluk objek-objek tersebut, anak akan merasa lebih aman ketika tidur. Ketika mereka merasa aman, mereka akan tertidur dengan tenang. Dijamin, kualitas tidurnyapun akan bertambah,